• Stress
    Zorg

    Omgaan met stress na een burn out

    Leren omgaan met stress, dat adviseerde mijn huisarts me na mijn burn out. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Stress vermijden werkt natuurlijk ook niet want overal is wel iets van stress. Stress om de kinderen op tijd op school te krijgen, stress in de file omdat je te laat komt voor een afspraak, stress op je werk voor een deadline, stress door financiële zorgen, stress door een slechte relatie, noem maar op. Daarom kun je het beste leren hoe je moet omgaan met stress om te zorgen dat stress geen langdurige klachten oplevert. Omgaan met stress met een stressbehandeling In mijn zoektocht heb ik een aantal dingen geprobeerd.…

    Reacties uitgeschakeld voor Omgaan met stress na een burn out
  • Zorg

    Snurkbeugel besteld om van het geklaag af te zijn!

    Ik heb ervoor gekozen om een snurkbeugel aan te schaffen. Dit omdat mijn partner mij iedere nacht wakker houdt door zijn gesnurk. In het begin was ik hier niet bepaald mee bezig. Het leek ook wel alsof ik het toen die tijd niet hoorde. Echter begon ik mij de laatste maand zo te storen aan zijn gesnurk. Dit resulteerde in het feit dat ik midden in de nacht door hem wakker werd. Zelf kan hij hier niks aan doen natuurlijk, alleen ik wilde ook mijn nachtrust zien te krijgen! Zo hebben wij toen die tijd ervoor gekozen om een extra slaapkamer in te richten zodat hij daar kan slapen. Niet bepaald…

    Reacties uitgeschakeld voor Snurkbeugel besteld om van het geklaag af te zijn!
  • Zorg

    Beter leren slapen? 4 tips

    Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Een goede nachtrust kun je dus maar beter serieus nemen. Hieronder vind je een aantal nuttige tips die je kunnen helpen om beter te slapen. 1. Doe de nodige aanpassingen in je slaapkamer Zorg ervoor dat je slaapkamer zo donker mogelijk is. Elk lampje of schijnsel kan de kwaliteit van je slaap beïnvloeden. Je ogen kunnen namelijk ook licht registreren als ze gesloten zijn. Lukt het niet om je slaapkamer volledig te verduisteren? Gebruik dan een slaapmasker. Apparaten met elektromagnetische straling dien je te vermijden in je slaapkamer. Dit zijn smartphones, laptops, tv’s en vrijwel alle andere dingen die op stroom werken. Maak…

    Reacties uitgeschakeld voor Beter leren slapen? 4 tips
  • Medisch

    Hypnose door David Ost

    Hypnose wordt tegenwoordig steeds populairder. Steeds meer mensen zoeken hulp door middel van hypnose. Dit is echter niet voor niets want hypnose werkt in veel gevallen erg goed. Zo heeft David Ost zijn eigen hypnose praktijk en heeft hij al veel mensen geholpen. Zo helpt hij mensen bijvoorbeeld met slaapproblemen, eetproblemen en roken. Veel slechte gewoontes komen voor op het moment dat mensen last van stress hebben. David Ost zorgt er met zijn hypnose voor dat mensen bijvoorbeeld niet meer roken met stress. Sommige mensen vragen zich af of hypnose 100% veilig is. Zo kan je na een hypnose bijvoorbeeld alles weer navertellen. Wanneer je kiest voor een hypnose bij…

    Reacties uitgeschakeld voor Hypnose door David Ost
  • Zorg

    Wat is een rolstoelauto?

    Een rolstoelauto is een auto die zo is aangepast dat deze makkelijk toegankelijk is voor iemand met een rolstoel. Er zijn veel verschillende aanpassingen die gemaakt kunnen worden waardoor een auto beter te gebruiken is voor iemand met een handicap. Er bestaan rolstoelauto’s zodanig aangepast dat de rolstoelgebruiker zelf kan rijden, maar er zijn ook auto’s waar de rolstoelgebruiker gemakkelijk als passagier mee kan reizen. De auto’s waarbij een rolstoelgebruiker zelf kan rijden zijn voorzien van een systeem waarmee het mogelijk is om gas te geven of te remmen met de handen. De meeste bedrijven die rolstoelauto’s verkopen passen deze ook op maat aan, aangezien elke rolstoelgebruiker andere wensen heeft…

    Reacties uitgeschakeld voor Wat is een rolstoelauto?
  • Zorg

    Huidtherapie Nijmegen! voor al uw huidklachten

    U kunt bij ons terecht voor hoogwaardige huidbehandelingen op medische en cosmetische gebied. Wij zijn een kleinschalige huidkliniek waar een persoonlijke benadering centraal staat. Dermavisie huidtherapie Nijmegen is een kleinschalig kliniek opgericht door Melanie van Kol. Dermavisie huidtherapie Nijmegen is gespecialiseerd in huid, oedeemtherapie en cosmetische behandelingen bij de patiënt. Wij hebben een team klaar staan met passie en ambities om uw goed te begeleiden tijdens de behandeling. Onze specialisten hebben veel ervaring en kennis over het huid. We werken met de nieuwste technieken en vinden het belangrijk om op de hoogte te zijn van nieuwste technieken. Wij behandelen dagelijks veel mensen met verschillende huidklachten. De kosten van de behandeling…

    Reacties uitgeschakeld voor Huidtherapie Nijmegen! voor al uw huidklachten
  • uitvaart

    Uitvaartzorg Arnhem

    Het verliezen van een naaste is een zeer ingrijpende gebeurtenis die iedereen kan overkomen. er dienen zich allerlei verschillende vragen en emoties aan. Wij van uitvaartzorg Arnhem kunnen u in zo een periode warme en persoonlijke begeleiding bieden. Wij zorgen dat de afscheid die u neemt volledig naar wens verloopt. Uitvaartverzekering Heeft u een uitvaartverzekering? Zelfs dan kan u voor een uitvaart naar wens terecht bij Uitvaartzorg Arnhem. Wij zijn een onderneming die zeer informeel en uiterst persoonlijk te werk gaat. Wij garanderen u dat u een contactpersoon krijgt die u door heel het proces bijstaat. Zo ontstaan er geen misverstanden, zo hopen we u ook een beter en veiliger…

    Reacties uitgeschakeld voor Uitvaartzorg Arnhem
  • Zorg

    Verzorg je huid extra met een serum

    Om je huid goed te verzorgen kun je ook kiezen voor een serum. Het serum lijkt op een gewone crème maar de werking is sterker. In tegenstelling tot een gewone crème zitten er in een serum minder vulmiddel en andere toevoegingen. Daarom werkt een serum snel en ook nog eens goed. De huid neemt het serum goed op en je ziet ook snel resultaat. Kies een serum dat bij je huid past Als je dagelijks kiest voor het gebruik van een goede gezichtscrème kun je met een serum je huid een keer extra verzorging geven. Welk serum je daar het beste voor kiest is voor het grootste deel afhankelijk van…

    Reacties uitgeschakeld voor Verzorg je huid extra met een serum
  • Zorg

    Kosten implantaat

    De specialist heeft je verteld dat je binnenkort een implantaat moet laten plaatsen, maar je gaat daarvoor op zoek naar kosten implantaat. Je wil namelijk weten waar je aan toe bent en hoeveel geld het je gaat kosten. Gelukkig kan de specialist je daarvoor al goed informeren, de kosten zijn namelijk iedere keer anders. Iedere kaak ziet er anders uit en daarom moet een specialist echt kijken naar hoe je kaak is gevormd en wat er aan gedaan moet worden om een implantaat mogelijk te maken. Je bent hier in goede handen, en je wordt op alles netjes voorbereid. Ook krijg je overzicht van de kosten en zo weet jij…

    Reacties uitgeschakeld voor Kosten implantaat
  • Zorg

    Mijn ervaring met bios square epil

    Hoe ik terecht kwam bij bios square epil Bios square epil, ik had er nog nooit van gehoord. Ik was op een verjaardag en zat met een vrouw te praten waarvan ik de leeftijd rond de 40 schatten, toen we al een tijdje aan de praat waren vertelde ze dat ze binnenkort haar 55ste verjaardag vierde. Mijn mond viel open van verbazing, 55 jaar! Ze zag er nog zo goed uit voor haar leeftijd, ik vroeg aan haar wat ze deed om haar huid er zo jong uit te laten zien en ze vertelde mij over bios square epil. Toen ik de volgende dag wakker werd ben ik gelijk achter…

    Reacties uitgeschakeld voor Mijn ervaring met bios square epil